body-mind-soul

Body, mind en soul, onlosmakelijk met elkaar verbonden. Is er één uit balans, dan voel je dat direct. Je raakt meer gespannen, hebt minder energie, gaat meer piekeren, slecht slapen, of voelt meer angst. Dit zijn enkele voorbeelden van het uit balans zijn. Waar het om gaat, is dat je deze 3 weer aan elkaar gaat verbinden met als resultaat meer welzijn, energie, blijheid, focus en vertrouwen. Dit kan op verschillende manieren. Zelf heb je vast al dingen geprobeerd om te zorgen dat je je meer in balans voelt. 

Wat een hele mooie manier is, is verbonden ademen. Ook wel harmoniserend ademen genoemd. Je gaat door verschillende ademtechnieken leren hoe je je ademhaling kunt gaan verbinden en daarmee tegelijk harmoniseren. 

De resultaten zullen je verrassen! Je gaat meer verbinding voelen met je lichaam (body), je leert je gedachtenpatronen bewust te maken (mind) en je voelt je na de ademsessie heel erg relaxed en heel dicht bij jezelf (soul). De coaching daarop is ook gericht op body, mind en soul. Doordat ik verschillende gesprekstechnieken (mind) gebruik, acupressuur (drukpunten op je lichaam, dus body) en op een intuïtieve manier verbinding met je maak (soul) is dus ook de coaching gericht op body, mind en soul.

Dit zijn mooie verbindende gesprekken waarbij jij je gehoord en gezien voelt en meer en meer vertrouwen krijgt in jezelf.